Abstract Nonsense

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Abstract Nonsense > Записи друзей


Записи все / пользователей / сообществ
кратко / подробно
Позавчера — вторник, 16 октября 2018 г.
ы Юми.чан .з 19:21:26
как накачать руки если я не могу отжаться ни разу? :'(­
показать предыдущие комментарии (21)
19:36:01 лyковица
а если в зале, то сколько? :-?­ я думала это на тренажерах и белках полгода надо заниматься, чтобы хоть что-то надулось, а без дополнительных весов одними отжиманиями - вообще утопия
19:39:47 Your Letov
Девушкам сложнее, вот именно насколько точно сказать не могу, не наблюдал с этой стороны настолько внимательно. Ибо сейчас женщины обычно на подтягивания фигуры идут в залы, нежели на накачку, набора массы (мышц) но, кстати, для набора надо делать 10 раз не более, и два подхода, и брать весы такие...
еще...
Девушкам сложнее, вот именно насколько точно сказать не могу, не наблюдал с этой стороны настолько внимательно. Ибо сейчас женщины обычно на подтягивания фигуры идут в залы, нежели на накачку, набора массы (мышц) но, кстати, для набора надо делать 10 раз не более, и два подхода, и брать весы такие, чтобы вот больше десяти раз не смог даже поднять, а чётко десятый тормозил. Ибо если меньше 5 и большой вес это на силу, а если 15 раз то это на сжигание жира и тех же мышц не накачаешь
19:41:18 Your Letov
Если пользоваться вышесказанной схемой, то все довольно быстрее накачается, нежели пол года, но это в зале
19:41:28 Your Letov
Это факт)
понедельник, 15 октября 2018 г.
Kiarа 19:59:56
Запись только для зарегистрированных пользователей.
2352344344 15:30:26
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 14 октября 2018 г.
Лучше Агарио tolxy.com
Быстрее, динамичнее, прикольнее!
baechu 03:46:10
Запись только для зарегистрированных пользователей.
baechu 00:01:16
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 8 октября 2018 г.
baechu 21:15:47
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 7 октября 2018 г.
baechu 21:40:14
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 4 октября 2018 г.
baechu 19:37:13
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 2 октября 2018 г.
благодарность 15:40:24
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 30 сентября 2018 г.
baechu 17:54:26
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 29 сентября 2018 г.
vir voyt 16:58:13
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 27 сентября 2018 г.
0404 SelS. в сообществе "Художник" - это диагноз! 14:42:23
­­

Категории: EUXAT_Orlen
суббота, 22 сентября 2018 г.
010101 SelS. в сообществе "Художник" - это диагноз! 12:21:59
https://vk.com/euxat­_orlen


­­

Категории: EUXAT_Orlen
четверг, 20 сентября 2018 г.
baechu 20:24:43
Запись только для зарегистрированных пользователей.
baechu 20:19:02
Запись только для зарегистрированных пользователей.
среда, 19 сентября 2018 г.
Kiarа 14:27:27
Запись только для зарегистрированных пользователей.


Abstract Nonsense > Записи друзей

читай на форуме:
Не хочу одинночества...
пройди тесты:
Разве Исида не последний из Квинси? О.О...
Девчонки-сестрички!БИО.
Кто ты ?
читай в дневниках:
минимализм
Бенедикт.

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх